반응형 #혈관청소1 ❇️ 시니어 만성 피로, 혈액순환 개선 '3분 기적'으로 확 줄이는 초간단 건강 습관! 안녕하세요.. 오늘은 "시니어 만성 피로, 혈액순환 개선 '3분 기적'으로 확 줄이는 초간단 건강 습관!"이라는 주제를 가져왔어요.솔직히 저도 몰랐는데, 아침마다 몸이 천근만근 무거운 분들 많으시죠?아무리 쉬어도 쉰 것 같지 않고, 손발은 얼음장처럼 차가워서 밤마다 저릿저릿해서 잠을 설치기도 하고요.저도 그랬어요. 다들 나이 들면 당연히 그런 줄 알았거든요.열심히 건강 챙긴다고 했는데 왜 안 될까, 혼자 속으로 답답해하는 경우가 진짜 많잖아요.그런데 이유가 있더라고요.단순히 나이 탓인 줄 알았던 이 만성 피로의 핵심은 딱 하나!바로 전신을 도는 '혈액순환' 문제였어요.혈액이 뻑뻑하거나 정체되면 산소와 영양분이 제대로 공급이 안되거든요.그럼 몸이 힘들다고 비명을 지르는 게 바로 그 지긋지긋한 피로인 거죠... 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
