반응형 #건강한노년2 ❇️ 건강과 행복을 주는 시니어 원예 활동: 흙 만지는 즐거움! 안녕하세요.. 오늘은 "건강과 행복을 주는 시니어 원예 활동"이라는 주제를 가져왔어요.혹시 부모님께서 요즘 부쩍 기운이 없으신가요?"나이 드니까 할 것도 없고 재미도 없어" 라는 말을 자주 하셔서 속상했던 경험, 있으시죠?저도 저희 어머니 때문에 많이 고민했거든요.그런데 정말 의외의 곳에서 답을 찾았어요. 바로 '흙을 만지고 식물을 키우는' 작은 활동이었죠.단순한 취미를 넘어, 시니어의 삶에 활력을 불어넣는 시니어 원예 활동의 놀라운 효과!지금부터 그 비밀을 알려드릴게요.✡️ 시니어 원예 활동, 왜 좋을까요?"그냥 꽃 심고 물 주는 거 아니야?" 라고생각하실 수도 있지만, 절대 그렇지 않아요.원예 활동은 신체와 정신 건강 모두에정말 긍정적인 영향을 주거든요.과학적으로도 그 효과가 입증되었답니다.식물을 돌.. 2025. 9. 11. ❇️ 활기찬 100세 시대, 건강한 노년을 위한 사회참여 아이디어 5가지 혹시 퇴직 후에 갑자기 늘어난 시간 앞에서 '이제 뭘 해야 하나' 막막함을 느끼신 적 있나요?저도 저희 아버지를 보면서 그런 고민을 살짝 엿본 적이 있거든요.평생 바쁘게 살아오셨는데, 막상 여유가 생기니 오히려 더 무기력해지시는 것 같았어요.그런데 이 황금 같은 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 남은 인생의 활력과 건강이 완전히 달라진다는 사실!알고 계셨나요?실제로 꾸준한 사회활동은 우울감을 낮추고 삶의 만족도를 높이는 데 큰 도움이 된다고 해요.그래서 오늘은 '건강한 노년'을 위한 사회참여 아이디어 5가지를 준비했습니다.새로운 활력을 찾고 싶으신 분들이라면 오늘 글을 꼭 주목해주세요! ✡️ 사회참여, 왜 중요할까요?"그냥 집에서 편하게 쉬는 게 좋지 않아?" 라고 생각하실 수도 있지만, 절대 그렇지 않아요.. 2025. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
