반응형 #보람있는삶1 ❇️ 건강과 보람 두 마리 토끼 잡는 시니어 봉사활동 A to Z "나이 들면 할 일도 없고, 재미도 없어..."혹시 이런 생각, 한 번이라도 해보셨나요?솔직히 저도 가끔 그런 무력감을 느낄 때가 있었거든요.그런데 놀라운 사실을 발견했어요.운동보다 치매 예방에 좋고, 삶의 만족도를 확 높여주는비밀의 열쇠가 바로 '봉사활동'에 있었습니다.봉사활동이 단순한 시간 때우기가 아니라,내 건강을 지키고, 삶의 보람까지 선물하는최고의 노후 재테크라는 사실! 지금부터 그 비결을 속 시원하게 알려드릴게요. ✡️ 봉사활동, 왜 '최고의 건강 비법'일까요?많은 분들이 건강을 위해 운동을 열심히 하시잖아요?그런데 연구 결과에 따르면, 운동만 하는 것보다 봉사활동을 함께 할 때노쇠 위험이 훨씬 낮아진다고 해요.정기적인 봉사활동은 사회적 관계를 끈끈하게 만들고,외로움을 줄여주거든요.이게 뇌신경.. 2025. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
