반응형 #단백질보충제고르는법1 🎯 단백질 보충제 순위보다 중요한 "현명하게 고르는 법" 안녕하세요.. 오늘은 "단백질 보충제"에 관한 글을 가져왔어요. "이거 하나로 몸 완전 달라졌어요!"친구가 갑자기 툭 던진 이 한마디가 제 머릿속을 맴돌았어요.헬스장 가면 다들 쉐이커 흔드는데, 도대체 뭘 먹어야 할지 모르겠잖아요.무작정 후기 좋은 걸 사자니, 내 몸에 안 맞을까 봐 걱정되고요. 맞죠?솔직히 저도 처음엔 뭐가 뭔지 몰라서 그냥 유명한 보충제 순위만 찾아봤어요.근데 알고 보니까, 단순히 순위만 보고 고르면 큰코다친다는 사실! 내 몸 상태와 목표에 맞춰 똑똑하게 고르는 비법이 따로 있더라고요.오늘은 제가 직접 경험하고 공부하면서 알게 된 꿀팁들을 솔직하게 풀어볼게요. ✡️ 순위보다 중요한 3가지 핵심 체크포인트단백질 보충제를 고를 때 제일 먼저 봐야 할 것은 바로 '유청 단백질의 종류'입니다.. 2025. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
