반응형 #나트륨줄이기1 ❇️ 시니어 저염식, '맛없다'는 편견 깨는 5가지 비법! 맛있게 먹는 황금 레시피 안녕하세요.. 오늘은 "시니어 저염식, '맛없다'는 편견 깨는 5가지 비법! 맛있게 먹는 황금 레시피"라는 주제를 가져왔어요. 솔직히 저도 몰랐는데, 우리 부모님 세대가 가장 싫어하는 음식이 뭔지 아세요?바로 '싱거운 음식'이더라고요.건강 때문에 저염식 식단을 시작했는데, "아이고, 맛없어서 못 먹겠다!"는 소리부터 나오시죠?열심히 했는데 안 되는 이유, 사실은 단순히 소금을 덜 넣는 게 아니라 '맛을 대체하는 방법'을 몰라서예요.저도 처음엔 "짠맛 빼면 무슨 맛으로 먹냐"고 불평하는 저희 엄마 때문에 속상했거든요.근데 친구(영양사)가 알려준 비법이 대박이었어요.이거 하나로 저희 엄마도 "어라? 이거 맛있네!" 하시면서 저염식 식단에 완벽하게 적응하셨답니다.지금부터 그 시니어 저염식 성공 비결 5가지를 .. 2025. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
